10月10日是第35个世界精神卫生日，为落实心理育人工作要求，普及精神卫生与心理健康科普知识，引导学生科学识别心理信号、掌握情绪调适技能，破除对心理问题的刻板认知，我校特邀胶州市心理康复医院赵金香副主任护师，在4315会议室开展题为“早识别，早调试——大学生心理健康守护专题”讲座，各学院师生代表130余人参加。

赵金香为胶州市心理康复医院副主任护师、国家二级心理咨询师，长期深耕心理健康咨询、精神卫生临床服务一线，在大学生情绪管理、心理疏导、心理健康教育、心理危机干预领域具备扎实专业功底与丰富实务工作经验，累计服务咨询来访者众多，专业服务获得广泛认可。

本次讲座采用专题讲授、典型案例解析、现场互动体验相结合的形式，围绕“早识别，早调试”核心主题展开。结合当代大学生成长实际，从青年群体常见情绪体验切入，深入剖析学业压力、环境适应、发展焦虑三类主要心理困扰的现实成因，纠正大学生群体常见的心理健康认知误区。通过临床数据与真实案例讲解心理危机早期预警信号，梳理校内校外各类心理求助支持渠道，带领同学们现场体验心理调节实操方法。同时围绕朋辈互助开展科普，讲解同学之间科学互助的方式方法，鼓励广大学生正视自身脆弱，学会主动求助，做自身心理健康的第一责任人，也做好身边同学的心灵守护者，在自我调适与人际联结中积蓄心理力量，从容应对学习生活中的各类成长挑战。

  讲座内容紧贴大学生学习、生活与思想实际，既有理论科普，又传授情绪识别、压力疏导、自我关怀等可落地的实操方法，针对性、实用性较强。现场师生认真聆听、踊跃参与互动，整体氛围热烈有序。参与学生纷纷表示，本次讲座收获颇丰，进一步提升了自身心理健康意识，今后将更加关注内心情绪状态，以更加理性、阳光的心态面对学业与成长。

此次专题讲座是我校世界精神卫生日系列心理健康教育活动重要一环，也是深化医校协同心理育人的具体实践。下一步，学校将持续完善心理健康教育工作体系，统筹开展形式多元的心理健康宣传教育活动，不断普及科学心理知识，帮助学生熟练掌握心理调适技能，着力培育学生积极心理品质，努力培养心理素质过硬、人格健全、全面发展的新时代青年大学生。

（通讯员：学生工作部 刘悦）